Mouth ulcer problem: मुंह में छाले होना आम बात है, लेकिन लोग इससे बहुत ज्यादा परेशान हो जाते है। मुंह में ये छाले होने के कारण खाना खाना और यहां तक कि पानी निगलना भी मुश्किल हो जाता है। ये लाल छाले देखने में भले ही छोटे हों, लेकिन इनका दर्द किसी को भी परेशान कर सकता है। इन्हें ठंडे घावों, अल्सर या तालु पर घावों के रूप में जाना जाता है। आमतौर पर ये छाले गर्मी के कारण होते हैं।
अगर साफ-सफाई का ध्यान न रखा जाए तो छाले से निकलने वाला तरल एक जगह से दूसरी जगह फैल सकता है। यदि स्थिति गंभीर है, तो इन छालों को ठीक होने में 2 से 3 सप्ताह का समय लगता है। बेशक इन छालों के लिए बाजार में कई तरह की दवाएं उपलब्ध हैं, लेकिन कुछ आसान नुस्खों की मदद से इन्हें ठीक भी किया जा सकता है। आइए जानते हैं मुंह में छाले होने के कारण और इनसे निजात पाने के उपाय।
मुंह के छालों के कारण
पेट की गर्मी के कारण मुंह में छाले पेट की गर्मी के कारण होते हैं। ज्यादामाना जाता है कि पेट साफ न होने के कारण भी मुंह में छाले हो जाते हैं।
मसालेदार खाना खाना ज्यादा मसालेदार खाना भी मुंह में छाले होने का कारण हो सकता है। जब भी आप ज्यादा मसालेदार खाना खाते हैं तो पेट में जलन होने लगती है।
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हार्मोन में गड़बड़ी: पीरियड्स के दौरान होने वाले हार्मोनल बदलाव को भी मुंह में छाले होने का कारण माना जाता है। आपको बता दें कि शरीर में अलग-अलग तरह के हार्मोन होते हैं। अगर किसी वजह से शरीर के हार्मोन्स में गड़बड़ी हो जाए तो यह शरीर को कई तरह से प्रभावित कर सकता है, जिनमें से एक है मुंह में छाले।
दांतों की सफाई न होना: कई बार दांतों, मसूढ़ों और मुंह की ठीक से सफाई न करने से उसमें सड़न हो जाती है, जिससे मुंह में छाले पड़ने लगते हैं।
घरेलू नुस्खे
1. गुनगुने पानी में एक चम्मच नमक मिलाकर कुल्ला करें।
2. फिटकरी लगाने से आराम मिलेगा।
3. बेकिंग सोडा और पानी मिलाकर छालों पर लगाएं।
4. कप गर्म पानी में लौंग का तेल डालकर कुल्ला कर लें।
5. दही से भी मुंह के छालों में आराम मिलता है।
6. गुनगुने पानी में सेंधा नमक मिलाकर गरारे करें।
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